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Sophrologues praticiens en sophrologie Amedcine
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Sophrologues | Praticiens en sophrologie

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Sophrologues : ils réajustent notre bien-être mental et corporel

La sophrologie se distingue comme une méthode holistique visant à harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline, fondée dans les années 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo, combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation positive pour promouvoir la santé, le bien-être, et une conscience éveillée de soi.

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