Hilda Leal | Sophrologue

Je suis Hilda Leal, sophrologue RNCP et praticienne shiatsu RNCP ! Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable en vous offrant des outils pratiques et efficaces pour mieux gérer le stress, retrouver la sérénité, et améliorer votre qualité de vie au quotidien.
je propose différentes séances en fonction de vos besoins et notamment la séance Be Well qui associe les vertus de la sophrologie et du shiatsu pour un bien-être boosté. une séance 2-en-1 pour optimiser rapidement les bienfaits.
Mon champs d'application est divers et variés :
- Gestion des émotions et du stress ( anxiété, angoisse, burn-out, blocages etc...)
- Tensions et douleurs musculaires - tendinites - sciatique - cervicales lombaires
- Amélioration du sommeil, insomnies et autres troubles du sommeil
- Amélioration de la concentration et de la performance
- Renforcement de l'estime de soi et confiance en soi
- Amélioration du système immunitaire et circulation sanguine
- soulagement des troubles digestifs et maux de tête...